Quando a coisa aperta...


Estava eu conversando e ela disse estar fazendo um curso para lidar com a procrastinação. O tal curso - Morita Therapy - é um método criado por um japonês com nome... Morita! Se baseia em fazer o que tem que ser feito sem dar atenção as emoções, ou apesar delas.

Me falou que uma das estratégias é aceitar a situação sem inventar desculpas. E aceitar o que está sentindo sem tentar modificar também. Então falei:

- Hum... Me lembrei da minha monografia de graduação: estava super-atrasado, havia mudado o tema, etc. Simplesmente não tinha tempo para parar e me lamentar. Então eu chorava ao mesmo tempo que produzia!

- Ah, então você está me dando um exemplo do que é terapia Morita !!! Exclamou.

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